牛奶鸡蛋能一起吃为什么拉肚子

牛奶和鸡蛋一起吃为什么会拉肚子？暖暖的阿姨就是“不能喝纯牛奶”的人之一。原因是乳糖不耐受。喝纯牛奶会引起腹泻。有些人脾胃虚弱时喝纯牛奶也会出现腹泻。应该很好吸收！每100克奶酪的钙含量是牛奶的7.5倍！蛋白质是牛奶的7.7倍。奶酪的蛋白质含量也相当丰富。就连素有“高蛋白”之称的鸡蛋，其蛋白质含量也只是很低！

作者：正义牌手榴弹早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%。早餐喝一杯牛奶，再加上鸡蛋或面包，就可以摄入充足的营养。等我吃完饭再继续说。牛奶中的各种酶还可以帮助更好地消化食物，使身体获得更多的营养。 ps: 容易腹泻的朋友尝试时要小心）运动后喝一定量的牛奶等我继续。

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如果我因为牛奶腹泻，我就会用牛奶做不同的煎饼。不仅可以吃牛奶，而且做出来的煎饼也更美味了。尤其是我的新型号《红糖牛奶鸡蛋饼》更是好吃。还有什么？鸡蛋和牛奶材料：红糖做法： 1、面粉中加入鸡蛋。如果喜欢吃粗粮，可以加一点玉米粉一起吃。 2.加入牛奶，一点点加入，搅拌至无结块，形成浓稠的面糊。呢绒？