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茭白怎么炒好吃视频茭白中含有大量的水分，口感鲜嫩。现在天气炎热，每天都顶着大太阳，吃茭白是个很不错的选择，因为它可以清热解毒，利尿消肿，还可以美容养颜。经常吃茭白也可以让皮肤变得透亮有光泽。茭白用来炒菜十分美味，不过很多人炒茭白都忽略了一步，导致做出来的茭白不仅难吃，还容易伤肾又说完了。

茭白怎么炒好吃大厨教你鸡肉切片或者切丝。2、茭白削去根部外皮，然后切丝。3、炒锅放油烧热，倒入鸡肉滑散，炒至完全变色。倒入蚝油生抽老抽，翻炒片刻。4、放入茭白丝，小火翻炒，直到茭白塌软，吸足汤汁，即可出锅。5、盛出。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜说完了。

?△? 茭白怎么炒好吃素炒才能吃到嫩滑鲜香的茭白啦。茭白当中含有丰富的营养元素，而且属于夏季应季的食物，适当的吃一些可以起到解毒利尿、清热降燥的作用。只是很多人都不知道该怎么正确烹饪茭白，甚至第一步就做错了，炒茭白时有人焯水有人直接炒，那么怎么做才能把茭白炒得鲜香入味又好吃呢？今天厨好了吧！

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ゃōゃ 茭白怎么炒好吃方法视频茭白2根虾仁150g做法步骤1、茭白剥去外皮，去掉根部老硬部分，洗净切滚刀块2、荷兰豆去掉两头，切成菱形，下沸水中，加盐、油汆烫30秒3、油至5成热，下茭白块翻炒，慢慢煎炒至表面微微焦黄4、虾仁、XO酱，猛火翻炒均匀5、完成做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆好了吧！