芝麻糊热量几碗大米饭

一碗米饭中芝麻酱的热量是多少？喜欢吃汤圆但又担心长胖的姐妹们可以试试这款黑糯米黑芝麻酿汤圆燕麦粥。燕麦热量低，膳食纤维丰富，可以促进胃肠消化。作者：阿毛毛美食食材：黑糯米、黑芝麻馅汤圆、鸡蛋280克、水2个、香蕉燕麦半锅、白糖100克、牛奶5到15克、100毫升。做法： 1、准备材料：香蕉燕麦片150克，黑糯米芝麻成品。

添加了黑芝麻，黑芝麻馅双重黑芝麻幸福，无需滚黄油，热量更低！口感更有嚼劲，一口下去芝麻味十足！竖起大拇指！作者：伊伊【豆果食品官方认证大师】 原料：高筋面粉400克，细砂糖12克，盐26克，酵母8克，牛奶4克，水120克，黄油105克、黑芝麻20克、黑芝麻馅20克、黑芝麻40克、黄油16克、鸡蛋液、小毛猫。

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试试光华零的五块黑芝麻饼干吧！这款饼干采用优质五粒黑芝麻，不含蔗糖，全谷物制成。其口感丰富，营养价值高。无论是早餐还是下午茶，都是不错的选择。对于糖尿病患者来说，选择合适的零食一直是一个令人头疼的问题。这种零添加的黑芝麻饼干不含糖，热量低，纤维含量高，对于糖尿病患者来说是个好消息。