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来大姨妈吃什么好调理月经的功效，可以缓解经期不适和经前症候群，促进月经顺畅，驱寒暖宫。常吃来大姨妈那几特别舒服。艾草带有独特的香气，很多人嫌它臭不爱吃，其实艾草还是很营养的，女人不妨多吃。一、【艾草荷包蛋汤】食材：嫩艾草、鸡蛋、生姜。1、春天的艾草很鲜嫩，摘嫩尖的部分可以当菜吃是什么。

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来大姨妈吃什么好补血最快女性朋友自从13岁左右就会进入月经初潮，以后30多年，每个月总有那么固定的几天要迎接大姨妈的到来。生理期的到来，不光会影响情绪，还会影响到对食物的选择，然而，不少女性只知道不要吃生冷食物，并且可以做到。可是，很多女生在来月经时对水果没什么忌口，但是殊不知，水果也不是想小发猫。

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来大姨妈吃什么好最有营养所以经期喝姜枣红糖水，能够加速身体代谢，加速宫腔内的污血排出。3、苹果一直觉得，苹果是水果之王，无论是从价格，还是从营养方面，都是老百姓可以消费得起的水果。它的质地温和，既不会过于寒凉，又不会过于温热，特别适合经期这个特殊的时间段食用。酸甜口感的苹果，可以缓解女性好了吧！

⊙＾⊙ 来大姨妈吃什么好补身体从初次来例假开始，长辈们都会说：月经期间，女生要学会爱自己，一定不要贪凉。不管是冰凉的饮料，还是水果、食物，尽量都要少吃。经期，最怕的就是寒凉，对健康的影响实在太大。可是却从来没有说过，女性在经期应该多吃什么。听得最多的，就是那句：多喝热水，或者多喝红糖水。殊不知，经好了吧！

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ˇ０ˇ 来大姨妈吃什么好排毒排污血“月经”是每位女性的亲密朋友，每个月都要亲密接触几天，若来得晚了，来得早了，心里都容易犯嘀咕，有的时候颜色深、颜色浅也很操心。不过，很多女性都认为来月经是为了帮助机体排出毒素，并且，在这个阶段内还有大吃大喝，还不会长胖的说法。先来看下你的月经正不正常？若你经常担心还有呢？

ˇ＾ˇ 来大姨妈吃什么好排血块看到过一个调查：女性在经期，会做些什么呢？这个问题，引起了无数女性围观，瞬间评论就过万。从评论中也知道，原来女性在经期，都是不一样的。选自网友的评论：@无坚不摧：跟平时一样，忍着不舒服，继续努力工作！@佳佳：大姨妈，每个月都来，已经习惯了。所以啊，它不会影响生活。倩儿：可好了吧！

∩▂∩ 来大姨妈吃什么好减肥适合食用，为了一年四季都能吃到艾草，每年春天我都会采摘很多，汆水后冻在冰箱里，一直吃到来年春暖花开。艾草能够温经祛湿散寒，对于女性小腹冷痛、宫寒疼痛有很好的疗效。因此艾草也有女性“养生草”的称谓。这款艾鸡蛋饼，浓浓的艾草香，绵软有嚼劲的组织，好吃又养生哦！姨妈不等会说。