凉拌莴笋丝的做法最正宗的做法

下面我就给大家介绍一下厨师是如何制作凉拌生菜丝的。其实很简单，口感酥脆，原味美味！首先，我们需要准备好所需的食材和工具。生菜、蒜、姜、盐、味精、白醋、香油等都是必备的。此外，我们还需要一块切菜板和一把菜刀。接下来我们就来看看凉拌生菜丝的做法吧。首先，将生菜取出。

清洗生菜，去掉外面的叶子和硬茎。然后，将生菜切成细条。如果喜欢脆生菜丝的话，可以用冷水浸泡10分钟左右，然后捞出来，让我继续。希望以上的制作方法对您有所帮助，快来尝试一下吧！相信您一定会爱上这美味又健康的冷生菜！查看文章精彩评论，请前往什么值得买来阅读，等我继续。

清淡爽口的凉拌生菜丝，酥脆可口，少油少盐，低脂健康！蜂食之家材料：生菜1根、太太乐减盐酱油1勺、白醋1勺、蔗椒油1勺、黑芝麻2克、黑芝麻1克。做法： 1、生菜去皮切丝。 2.生菜焯水1分钟（水中加盐和油）。 ) 3. 迅速取出，放凉以保持酥脆的口感。 4、沥干水分，盛入盘中。沿边缘倒入太太乐减盐酱油。 5.倒入白米醋和藤蔓。就是这样。

【凉拌虫草生菜丝用料】主料：生菜250克，虫草花150克。准备调料：鸡精5克，盐5克，生抽5克，米醋10克，蒜末10克，葱花8克，小米适量。辣味10克，花生油半汤匙【凉拌虫草生菜丝的制作步骤】 1、材料：生菜买回来后用清水冲洗干净，然后用削皮器把外皮剥掉。放在切菜板上，切成块。

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生菜的功效与作用：润肠、控制血压、镇静安神。张妈妈家常菜材料：生菜1颗，白糖适量，米醋少许，生抽适量，蒜末2勺，辣椒粉5瓣，葱2勺，花生适量油，步骤1。准备好生菜，切成丝。 2、将切碎的生菜放入容器中，加入2汤匙盐，去除生菜本身的水分。约15分钟，加水浸泡生菜丝，就可以啦！

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这就是清爽又容易做的凉拌沙拉。治三高、安神助眠、利尿丰胸、强身健体。作为一家人常备的凉菜确实很不错。作者：紫铃萝【豆果食品官方认证大师】 材料：生菜1颗，韭菜2颗，香菜1颗，米醋1颗，大蒜1汤匙，盐3瓣，原味半汤匙，白糖1汤匙，香油半汤匙， 2 茶匙步骤1. 准备主要材料。 2.生菜去皮切丝，大蒜切碎！

By ?小兔兔材料：生菜、一根胡萝卜、半根、大蒜、适量油、适量烹饪步骤： 1. 准备材料2. 切丝3. 倒入热油，直接倒入选定的汁4. 完成技巧：非常简单，木有制作菜肴的技巧，简单，美味，可口。每道菜我都有小贴士。你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！

让我们来看看如何制作这道令人垂涎欲滴的生菜沙拉吧！步骤一：准备生菜首先，我们需要准备新鲜的生菜。选择外观绿色、质地紧实的生菜，口感更佳。生菜洗净后，用刀将生菜切成细条。这样切出来的生菜丝更加入味，也更容易食用。第二步：制作酱汁接下来，我们需要制作酱汁！

炎热的夏天，想吃一些开胃爽口的凉菜。汁水生菜丝甜甜酥脆可口，微辣，好吃！过去是胖子，现在是瘦子材料：生菜2颗，红辣椒1个，香菜1个，蒜瓣1瓣，精选汁4瓣，油150克，1勺。做法： 1.材料如图！生菜去皮洗净！ 2.生菜切丝！ 3.香菜切段，蒜切末，辣椒切丁备用！ 4. 锅里还有水烧开吗？

冷生菜脆嫩可口。经过？香？材料生菜1颗，大蒜5-6瓣，辣小米3颗，鲜美生抽，调味米醋1勺，盐1勺，龙鱼橄榄油调和油1勺，适量。步骤1. 准备所需材料2.将生菜去皮、清洗并切丝。 3、生菜丝中加入一勺盐，拌匀，腌制10分钟。 4.小米切成圈，蒜瓣去皮切碎。 5、腌制的生菜稍后介绍。