一个苹果热量多少卡路里_热量 苹果

一个苹果的热量大概在50-120大卡之间,具体热量与苹果的大小有关。 热量一般指食物能够提供的能量,每种食物种类、质量不同,其所提供的热量也是不同的。对于苹果而言,其100g中...每个苹果的大小不一样,正常情况下一个苹果可以使用的部分为160克,也就是83大卡的热量。 苹果里面含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质。人体适当的吃些苹果,可以增强抵抗力。...

热量:53大卡(100克可食部分) 分类:蔬果和菌藻 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)53.00 碳水化合物(克)13.70 脂肪(克)0.20 蛋白质(克)0.40 纤维素(克)1.70 度量单位 度...一个苹果热量约有55卡路里到130卡路里,根据具体情况分析。 苹果是一种低热量、高营养的水果,大部分都是水分占据了苹果重量的85%以上,1个中等大小的苹果的热量约为95卡路里,实...

苹果是大是小,这个不确定。一般100克苹果含60到100卡路里。苹果含有大量碳水化合物和膳食纤维,含糖量相对较低,但热量相对较低。饭后吃一个苹果,可以促进胃液分泌和消化。具有...苹果一个的热量是多少?1个小苹果重量为160克,可食部分135克,热量为60大卡;1个大苹果重量为250克,可食部分220克,热量为100大卡。吃苹果注意事项如下: 1、苹果不宜与海味同食。苹果中...