蒸胡萝卜丝的做法大全窍门_蒸胡萝卜丝的做法大全窍门

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蒸胡萝卜丝的做法大全窍门美味轻食、快乐减脂～By 夏天的草li用料紫米30克大米70克低脂肉松适量鸡肉肠黄瓜丝胡萝卜丝蛋饼丝做法步骤1、大米和紫米混合后蒸熟，平铺在保鲜膜上，压平； 机上一层低脂沙拉酱； 铺上黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡肉肠、肉松，借助保鲜膜卷紧，从中间切开即可～做菜好吃都有技巧，我的好了吧！

蒸胡萝卜丝的做法大全做法步骤1、两个鸡腿去皮去骨，剪成小块，加适量葱姜淀粉酱油，盐胡椒粉腌制2、加入一勺蚝油腌制入味3、加入一勺油拌匀4、盘中放入切好的香菇碎，把腌好的鸡肉放上去加适量胡萝卜丝上锅蒸20分钟左右即可5、撒适量葱花即可食用6、汤鲜肉嫩，宝宝喜欢吃7、好吃不上火，快做起来8还有呢？

￣□￣｜｜ 蒸胡萝卜丝的做法大全家常冬日滋补新吃法就论炒饭的多样性～这道素菜炒饭是真有点意思！By 美美生活小能手用料蒸好的米饭400克鸡蛋2个青豆150克香菇丁100克玉米粒100克胡萝卜丝80克葱花50克做法步骤1、炒熟鸡蛋2、炒香青豆3、炒香配菜4、将米饭和鸡蛋一起炒蓬松5、调味阶段6、提香润色开吃还有呢？

蒸胡萝卜丝的做法大全家常菜作者：琦琦Qiqi低温慢煮鸡胸肉+白菜炒胡萝卜丝+蒸玉米蛋白质：鸡胸肉100克纤维素：白菜、胡萝卜、秋葵碳水化合物：玉米优质脂肪：橄榄油低温慢煮鸡胸肉：①将鸡胸肉用盐胡椒腌制一晚上②装入密封袋③入低温慢煮机60度煮50分钟即可④如果没有低温慢煮机，也可以用食物温度计来控制是什么。

作者：煮妇这是一周早餐，有小米粥和红豆粥，更有牛奶和豆浆，蒸南瓜和油塔子都是主食，炸油饼都配上了，炒菜也有，算是健健康康过冬天了。周一早餐主食：蒸板栗南瓜+油塔子菜：清炒红萝卜丝早餐很好做，蒸南瓜的同时，又加热新疆特色面食油塔子，一点都不浪费时间，一边熬制玉米粥，等做好小发猫。