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含维生素b的水果一览表作者:大盟秋季是水果的丰收季节,而红柚则是秋季中一种营养价值极高的水果。红柚富含维生素C、维生素B、叶酸和抗氧化物质,是一种非常适合补充维生素的水果。在秋季,选择适量食用红柚,不仅能够增强免疫力,还能够改善身体状况,让人们健康的度过这个季节。红柚富含维生素C,每还有呢?

含维生素b的水果排名表秋季是水果丰收的季节,许多水果都富含钾元素。以下是一些秋季钾含量较高的水果,以及它们的特点和好处。1.香蕉:香蕉被誉为“高钾之王”,每100克香蕉中含有358毫克的钾元素,是名副其实的高钾水果。除了高钾,香蕉还富含碳水化合物、膳食纤维和维生素B6,具有润肠通便、调节血好了吧!

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