4、汤类。如鲜鱼汤、阿胶猪肉汤、生姜甜醋猪脚汤等。这些汤类富含胶质,特别适合母乳喂养的妈妈,因为它能促进乳汁分泌,提供宝宝足够的养份。5、甜汤类。如红豆汤...
哺乳期下奶方法:山楂红果甜汤 主要材料:红果200g、冰糖4块。制作方法:先把新鲜的红果冲洗干净,然后去核切成片状,准备锅,倒入清水,把冰糖放入锅里,直接加热...
产后喝甜汤更容易下奶,产后的话不宜喝太咸的汤,如果炖汤的话,还是以清淡为主,盐要少放一点。
1、通草鲫鱼催乳汤 原料:活鲫鱼1条、通草6克 制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.功效:...
5、甜汤类。如红豆汤、番瓜绿豆汤。这些甜汤可以将产后体内多余水分完全排出体外,以防止水分残留在产妇体内转化成脂肪,有强心利尿消水肿的作用。 6、蔬菜水果。可...
如红豆汤、番瓜绿豆汤。这些甜汤可以将产后体内多余水分完全排出体外,以防止水分残留在产妇体内转化成脂肪,有强心...
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后专用细胞精准营养,更快更稳的补充血液原料,保...
3.水果甜汤。首先准备新鲜的苹果,雪梨,香梨和桃子,分别将水果切成长条状,在锅中放入水和切好的水果,待锅里的水煮沸之后放入适量的冰糖,转文火炖半个小时即可...
红枣猪蹄甜汤具有补气养血、美容护肤、护发、健骨、缓解焦虑等功效。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对...
酒酿鸡蛋~~很多人坐月子都是吃这个的~~据说效果很好的!材料:酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法 1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋...
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