减肥能吃腐竹吗会胖吗

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减肥能吃腐竹吗会胖吗夏天到了，不吃饿的慌，吃了又怕胖，这个凉拌菜多吃不胖哦减肥人的不二选择By 鑫妈觅食记用料黄瓜一根腐竹一根黑木耳50克油炸花生米适量做法步骤1、1、腐竹和木耳用凉水泡软，锅开焯水一分钟待用2、2、调料汁，碗中准备葱花、蒜末、白芝麻、辣椒粉，用热油激发出香味。加两勺后面会介绍。

减肥能吃腐竹吗减肥的亲值得一试哦By 美姐姐的小资生活 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁10个鸡蛋豆腐一个老豆腐一块大蒜4瓣生姜3g丝瓜一根白蘑菇5个腐竹一小把盐适量鸡粉适量做法步骤1、材料可以根据自己的喜好更换，不过我今天选择了这几样都是很提鲜的2、老豆腐切块裹鸡蛋液等我继续说。

减肥能吃腐竹吗热量高吗简简单单的一道家常菜，含有丰富的蛋白质，减肥期间可以放心吃。By 美食C位 【豆果美食官方认证达人】用料茭瓜半个腐竹一把青椒一个洋葱半个六月香辣椒酱一勺盐1克植物油一勺做法步骤1、茭瓜切成滚刀块，洋葱切块，青椒切成块备用。2、提前将腐竹泡发好。3、锅中放入适量还有呢？